Hermosillo, Sonora; 20 de marzo de 2026.- Como parte de una estrategia integral para fortalecer la salud mental y prevenir el suicidio, la Secretaría de Salud Pública del Gobierno del Estado de Sonora brinda atención inmediata a través del 9-1-1, donde psicólogos especializados ofrecen apoyo las 24 horas del día, los 365 días del año.

El director de Salud Mental y Adicciones, José Antonio Noriega Escalante, explicó que mediante esta línea se proporciona orientación emocional, primeros auxilios psicológicos, canalización a servicios de salud y seguimiento puntual a cada caso, especialmente en situaciones de crisis.

Estas acciones se complementan con campañas permanentes como “Conéctate” y “Dale Color a tu Vida”, así como la promoción mensual del “Día Amarillo”, enfocadas en sensibilizar a la población, reducir el estigma y fomentar el cuidado de la salud mental.

De igual forma, se impulsa la participación comunitaria mediante brigadistas voluntarios y brigadas de salud mental, quienes brindan acompañamiento, orientación y realizan actividades informativas en espacios públicos para fortalecer los factores de protección.

Gracias a estas estrategias, Sonora ha logrado descender a nivel nacional en incidencia de suicidio, reflejando el impacto del trabajo coordinado. La meta, destacó Noriega Escalante, es continuar fortaleciendo estas acciones priorizando el bienestar emocional de las y los sonorenses.

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Vecinos y trabajadores del área señalan que del lugar emana un fuerte olor a alimentos en descomposición, producto de la mercancía que quedó atrapada entre los escombros tras el incendio. El olor, descrito por muchos como putrefacto y penetrante, se percibe a varios metros de distancia y se ha intensificado con el paso de los días y las altas temperaturas características de la capital sonorense.

Además del olor, comerciantes de la zona hotelera y comercial cercana han reportado la proliferación de grandes cantidades de moscas, las cuales se concentran en el área afectada y se dispersan hacia negocios y establecimientos cercanos.

Especialistas en salud advierten que la descomposición de alimentos y productos orgánicos puede convertirse en un foco de contaminación, ya que atrae insectos y puede favorecer la presencia de bacterias que representan riesgos sanitarios.

Entre los posibles problemas que pueden derivarse de esta situación se encuentran:

Propagación de bacterias asociadas a la descomposición de alimentos. Incremento de insectos que pueden transportar patógenos. Malos olores persistentes que afectan la calidad del aire en la zona. Riesgo sanitario para trabajadores, turistas y habitantes del sector.

La zona donde se ubica el inmueble afectado es considerada un punto estratégico hospitalario, comercial y hotelero de Hermosillo, por lo que la permanencia de los restos del edificio ha generado inquietud entre empresarios y visitantes.

Diversos ciudadanos han comenzado a pedir a las autoridades municipales y de protección civil una intervención urgente para retirar los escombros y sanear el área, con el fin de evitar que el problema evolucione hacia una contingencia sanitaria.

Mientras tanto, el olor y la presencia de insectos continúan siendo parte del panorama diario para quienes transitan por el sector, lo que ha encendido las alertas sobre la necesidad de una pronta limpieza y manejo adecuado de los residuos que quedaron tras el incendio.

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Si estás en dieta keto o simplemente quieres comer delicioso sin tantos carbohidratos, esta receta es perfecta. Mucho sabor, mucha proteína y cero harinas.

🧾 Ingredientes

2 chiles verdes grandes (Anaheim o poblano) 200 g de carne molida 150 g de pechuga de pollo cocida y desmenuzada 4 tiras de tocino 120 g de queso crema tipo Philadelphia 100 g de queso para gratinar (chihuahua, mozzarella o monterrey jack) 1 cucharada de mantequilla o aceite de oliva Sal y pimienta al gusto Ajo en polvo (opcional)

👨‍🍳 Preparación

1️⃣ Asa los chiles

Coloca los chiles directamente al fuego o en un sartén hasta que la piel se queme ligeramente. Déjalos sudar en una bolsa unos minutos y retira la piel.

2️⃣ Prepara el relleno

En un sartén cocina el tocino hasta que quede crujiente. Retíralo y en la misma grasa cocina la carne molida con sal, pimienta y ajo.

3️⃣ Agrega el pollo

Incorpora el pollo desmenuzado y mezcla bien con la carne.

4️⃣ Añade el queso crema

Agrega el queso Philadelphia y mezcla hasta que todo quede cremoso.

5️⃣ Rellena los chiles

Abre los chiles por un lado, retira semillas y rellénalos con la mezcla.

6️⃣ Gratina

Coloca queso para gratinar encima y mete al horno o air fryer unos 5–7 minutos hasta que el queso se derrita.

7️⃣ Finaliza

Agrega el tocino crujiente encima y listo.

🥑 Tip Keto

Acompaña con:

aguacate ensalada verde o crema

💪 Alto en proteína, alto en grasa y bajo en carbohidratos.

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En el Hospital General de Nogales, ubicado en la colonia Moderna, se brinda atención de 8:00 a 13:00 horas, de lunes a viernes, ofreciendo vacunas contra sarampión, influenza, COVID-19, neumococo, TDPA, hepatitis B, TD y esquema básico infantil.

Asimismo, el Centro de Salud Urbano Nogales, en la colonia El Greco, atiende en un horario ampliado de 8:00 a 18:00 horas, de lunes a domingo, facilitando el acceso a la vacunación para toda la familia durante toda la semana.

En la colonia Nogales Centro, la UMF 5 Nogales, ubicada en avenida Álvaro Obregón 756, ofrece servicio en dos modalidades: de 8:30 a 14:00horas, de lunes a viernes, y en horario extendido de 8:00 a 20:00 horas, de lunes a viernes, además de puestos semifijos en el Hospital General de Zona. Aquí se aplican vacunas de la campaña invernal (influenza, Covid-19 y neumococo), fase permanente del esquema básico y sarampión.

De igual forma, la UMF 64 Nogales, situada en calle Eclipse 12, colonia San Carlos I Etapa, atiende de 8:30 a 14:00 horas y también en horario extendido de 8:00 a 20:00 horas, de lunes a viernes, aplicando biológicos de campaña invernal, esquema básico y sarampión.

La SSP reiteró que las vacunas son seguras, gratuitas y fundamentales para prevenir complicaciones graves. Se invita a la población a acudir al centro de salud más cercano con su Cartilla Nacional de Salud y mantener al día su esquema de vacunación.

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Especialistas en salud y bienestar coinciden en que la longevidad no depende únicamente de la genética, sino en gran medida de los hábitos cotidianos. Diversos estudios internacionales han identificado conductas específicas que, mantenidas en el tiempo, pueden reducir de forma significativa el riesgo de enfermedades graves y de muerte prematura.

Caminar todos los días es uno de los hábitos más recomendados. Alcanzar alrededor de 8 mil pasos diarios se asocia con una reducción importante de riesgos para la salud, especialmente cardiovasculares. No se trata de ejercicio intenso, sino de movimiento constante a lo largo del día.

Sumar actividad física, aunque sea mínima, también hace la diferencia. Expertos señalan que añadir apenas cinco minutos diarios de ejercicio moderado puede disminuir el riesgo de mortalidad, lo que demuestra que incluso pequeños esfuerzos tienen un impacto real.

Otro hábito clave es entrenar fuerza de manera regular. Dedicar entre 30 y 60 minutos a la semana a ejercicios de resistencia se vincula con una menor probabilidad de muerte prematura, además de contribuir a conservar masa muscular, fuerza y autonomía con el paso de los años.

En el plano social, mantener relaciones cercanas y evitar el aislamiento es fundamental. La soledad prolongada se ha relacionado con un aumento considerable del riesgo de fallecimiento temprano, mientras que contar con amistades sólidas y redes de apoyo mejora la salud emocional y física.

Participar en actividades de voluntariado o ayuda comunitaria es otro hábito que destaca. De acuerdo con análisis en salud pública, ayudar a otros se asocia con menores tasas de mortalidad, posiblemente por el impacto positivo en el bienestar mental y el sentido de propósito.

Entre los hábitos personales más determinantes está dejar de fumar. Abandonar el tabaco, especialmente antes de los 40 años, reduce de forma drástica el riesgo de muerte prematura y mejora la expectativa de vida.

Finalmente, el consumo moderado de café aparece como un factor protector en diversos estudios observacionales. Beber alrededor de tres tazas al día se ha relacionado con una menor incidencia de eventos cardíacos fatales.

Los expertos subrayan que estos hábitos no actúan de manera aislada, sino como parte de un estilo de vida integral. Adoptarlos de forma constante puede marcar la diferencia entre una vida más larga y una vida más larga con mejor salud.

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En un mercado donde cada vez más consumidores buscan opciones prácticas sin descuidar su alimentación, los Brookies de Healthy Brand destacan como una alternativa innovadora dentro de la tendencia keto. Este producto combina lo mejor de dos mundos —brownie y galleta— en un solo snack, diseñado para ofrecer sabor, textura y conveniencia sin recurrir al azúcar añadida.

Elaborados con harina de almendra, los Brookies son libres de gluten, soya y azúcar, lo que los convierte en una opción atractiva para personas que siguen dietas bajas en carbohidratos, planes cetogénicos o simplemente buscan reducir ingredientes tradicionales sin renunciar a un postre indulgente. Su presentación individual los hace ideales para llevar a la oficina, al gimnasio o consumirlos como un snack funcional durante el día.

Además de su propuesta nutricional, los Brookies destacan por ser un producto hecho en México, alineado con una tendencia creciente de marcas que apuestan por ingredientes alternativos y etiquetados claros para un consumidor cada vez más informado.

Este producto se encuentra disponible en Chopintaim.com, donde también pueden consultarse sus redes sociales. Los pedidos se realizan directamente a través de Instagram.

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Las autoridades sanitarias activaron protocolos de emergencia tras confirmarse varios contagios de un virus considerado entre los más letales conocidos por la ciencia. El brote, detectado en personal médico, encendió las alertas debido a la rapidez con la que la infección puede evolucionar hacia cuadros graves y a la inexistencia de tratamientos específicos para combatirla.

Las autoridades sanitarias confirmaron que los casos de virus Nipah se registraron en el estado de Bengala Occidental, en India, en una zona cercana a la ciudad de Calcuta, lo que llevó a reforzar de inmediato la vigilancia epidemiológica y los protocolos de contención ante el riesgo de propagación de este virus altamente letal.

De acuerdo con información oficial, cinco personas resultaron infectadas, entre ellas médicos y enfermeras que tuvieron contacto directo con un paciente con síntomas respiratorios severos. Una de las trabajadoras de la salud permanece en estado crítico y en coma, mientras se realizan esfuerzos para evitar una mayor propagación.

El virus en cuestión provoca fiebre alta, dificultad respiratoria y afectaciones neurológicas que pueden derivar en encefalitis y pérdida de la conciencia en menos de 48 horas. Organismos internacionales advierten que su tasa de letalidad puede alcanzar hasta el 75 por ciento, una cifra que supera ampliamente a la de muchos virus conocidos.

Ante el riesgo, las autoridades aislaron a decenas de personas consideradas de alto riesgo y realizaron pruebas médicas a casi 200 posibles contactos. Hospitales y centros de salud reforzaron medidas de protección, mientras se mantiene una vigilancia estrecha para detectar nuevos casos a tiempo.

La infección se origina principalmente por el contacto con murciélagos frugívoros y animales infectados, aunque también se han documentado contagios entre personas. Especialistas señalan que el avance de enfermedades de origen animal se ve favorecido por la invasión de hábitats naturales y la creciente interacción entre humanos y fauna silvestre.

El virus fue identificado por primera vez a finales del siglo pasado y, desde entonces, ha causado brotes esporádicos con consecuencias mortales. Pese a los avances médicos, hasta hoy no existe una vacuna ni un medicamento antiviral aprobado para enfrentar esta amenaza.

Organismos internacionales de salud advierten que episodios como este reflejan la vulnerabilidad de los sistemas sanitarios ante patógenos emergentes y subrayan la necesidad urgente de fortalecer la vigilancia, la investigación científica y los mecanismos de prevención para evitar escenarios similares a los vividos durante la pandemia de Covid-19.

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Explicó que la mejor forma de prevención es la vacunación contra la influenza, principalmente en menores de entre seis meses y cinco años, personas mayores de 60 años y quienes padecen alguna enfermedad crónico-degenerativa.

El funcionario federal hizo un llamado a la población a acudir a cualquier módulo de salud para vacunarse contra la influenza y señaló que, a la fecha, se registra un avance del 50 por ciento en la campaña, además de que existe abasto suficiente para cubrir la demanda del biológico.

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El hombre, cuya identidad no fue revelada, realizó donaciones desde 2005 al Banco Europeo de Esperma (ESB), con sede en Dinamarca. Aunque se encontraba en buen estado de salud y desconocía la alteración genética, hasta 20% de su esperma contenía la mutación. Los hijos concebidos bajo estas condiciones corren riesgo de padecer el síndrome de Li Fraumeni, que implica hasta 90% de probabilidad de desarrollar cáncer a lo largo de su vida.

El ESB aseguró que la mutación no se detecta mediante pruebas preventivas y que el donante fue bloqueado de inmediato tras conocerse el caso. No obstante, la cifra de niños concebidos podría aumentar, ya que algunos países aún no proporcionan información completa.

Reportes previos estimaban 67 nacimientos vinculados al donante; sin embargo, el nuevo recuento casi triplica esa cifra. Al menos 10 menores han sido diagnosticados con tumores cerebrales o linfomas de Hodgkin, mientras que otros 13 portan el gen sin manifestar la enfermedad. El banco de esperma expresó su solidaridad con las familias afectadas y afirmó estar profundamente impactado por las implicaciones del caso.

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El 1 de diciembre de 2019 marcó el día en que según investigaciones un hombre en Wuhan, China, comenzó a desarrollar síntomas, lo que correspondería al caso índice del brote que luego se expandió por todo el mundo. A partir de ese momento se desencadenó la emergencia global que cambiaría para siempre la vida cotidiana, la salud pública y las relaciones internacionales.

Desde entonces, se han registrado más de 778 millones de casos confirmados de COVID-19, así como alrededor de 7.1 millones de muertes a nivel global. Aunque las cifras dejan ver el tamaño de la tragedia que vivió la humanidad, también reflejan los esfuerzos de miles de trabajadores sanitarios, científicos, gobiernos y ciudadanos por contener y eventualmente dominar la pandemia.

📅 Primeros casos confirmados en Estados Unidos y México

En los Estados Unidos, el primer caso oficial de infección por el nuevo coronavirus se registró el 21 de enero de 2020, en un hombre en el estado de Washington que había viajado recientemente a China.  En México, las autoridades confirmaron los dos primeros casos de COVID-19 el 28 de febrero de 2020: se trataba de dos hombres que habían viajado a Italia. Uno de los casos fue en la Ciudad de México y el otro en Sinaloa. 

Estos primeros diagnósticos marcaron el comienzo de una serie de decisiones gubernamentales, sanitarias y sociales que en los meses siguientes modificarían profundamente la vida en ambos países.

Reflexión: de Wuhan al mundo

El paso del tiempo permite mirar con perspectiva. Lo que empezó como una serie de neumonías «atípicas» en Wuhan se transformó en una pandemia de escala mundial en cuestión de semanas. El virus puso a prueba la capacidad de los sistemas de salud, expuso desigualdades sociales y transformó hábitos individuales y colectivos.

Hoy, a seis años de aquel primer caso y con cientos de millones de personas infectadas, millones de vidas perdidas, familias marcadas por el duelo, pero también con avances científicos, vacunación masiva y un conocimiento sanitario superior conviene recordar no sólo la tragedia, sino también las lecciones que dejó la COVID-19: la importancia de la solidaridad, la preparación sanitaria, la cooperación internacional y la prevención.

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