A través de las redes sociales se pueden conocer historias de personas que le dieron un giro a su vida, como el joven que renunció a su trabajo y hasta lo festejó con champaña. Esos cambios también pueden estar relacionados con la salud, tal como ocurrió con esta mujer de 75 años.
Joan MacDonald de Ontario, Canadá, se ha vuelto muy popular en Instagram y en el mundo del fitness debido a la transformación que tuvo hace cinco años.
A sus 75 años es una influencer fitness: así lo logró
Joan señala en su página web que cuando tenía 70 años medía poco más de 5 pies (1.60 metros) y pesaba 198 libras (89 kilos). Además, tomaba medicamentos para la presión arterial alta, padecía de un edema en los tobillos y lidiaba con una artritis dolorosa.
Más tarde, se dio cuenta que se agitaba cuando subía y bajaba las escaleras. La situación preocupó a su hija, quien le dijo que necesitaba hacer cambios en su estilo de vida porque, si seguía por el mismo camino en el que estaba, su estado de salud empeoraría y probablemente requeriría más medicamentos.
Su hija Michelle, es entrenadora física, por lo que se ofreció a ayudarla. Unas semanas después, en enero de 2017, Joan se unió a un grupo de transformación que dirige su hija y que está enfocado en mujeres que quieren cambiar sus hábitos.
