El “Blue Monday” es el nombre dado al lunes más triste del año, que se calcula para ser el tercer lunes de enero. La idea de que este día es especialmente triste se basa en una fórmula publicada en 2005 por el psicólogo Cliff Arnall, que supuestamente utiliza varios factores, como el clima, las deudas de las vacaciones, la distancia desde la última vacación, la falta de resolución de los objetivos y el tiempo transcurrido desde el comienzo del año. Sin embargo, la validez científica de esta fórmula ha sido cuestionada y no hay evidencia sólida para respaldar la idea de que el tercer lunes de enero es especialmente triste.
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