Un descubrimiento podría transformar la forma en que entendemos el envejecimiento y la prevención de enfermedades.
Un estudio colaborativo entre investigadores de la Universidad de Stanford y la Universidad Tecnológica de Nanyang en Singapur ha arrojado nueva luz sobre cómo envejece el cuerpo humano, identificando dos momentos críticos en la vida donde ocurren cambios biológicos acelerados: alrededor de los 44 y 60 años de edad.
Durante varios años, los científicos siguieron de cerca a 108 participantes, analizando miles de moléculas y microorganismos en sus cuerpos, incluyendo el ARN, proteínas y microbiomas. El hallazgo más significativo fue que la mayoría de estos elementos experimentaron cambios rápidos y no lineales precisamente en esas dos etapas de la vida.
Los 44 años: un cambio metabólico significativo
El primer “pico” en los cambios biológicos ocurre cerca de los 44 años y está vinculado principalmente a funciones metabólicas. Entre los cambios detectados se encuentran alteraciones en el procesamiento de grasas y alcohol, así como una disminución en la función muscular. Esto podría explicar por qué muchas personas comienzan a notar dificultades para mantener el peso, resistencia física o tolerancia a ciertas sustancias en esa década.
Los 60 años: una etapa crítica para el sistema inmunológico y el corazón
El segundo gran cambio tiene lugar alrededor de los 60 años. En esta etapa, los investigadores observaron modificaciones importantes relacionadas con la regulación inmunológica, el metabolismo de los carbohidratos y la salud cardiovascular. Este hallazgo es consistente con el aumento de enfermedades como la diabetes tipo 2, hipertensión o problemas cardíacos en personas mayores de esa edad.
Prevención y salud personalizada
Los científicos destacan que estos descubrimientos podrían ser clave para diseñar estrategias de salud más efectivas y personalizadas. “Nuestros 40 y 60 años podrían ser momentos críticos para adoptar hábitos saludables, hacerse chequeos médicos más detallados y prevenir enfermedades antes de que se manifiesten”, señalaron los autores del estudio.
Además, los resultados podrían ayudar a identificar marcadores biológicos de enfermedades relacionadas con la edad, facilitando diagnósticos más tempranos y una mejor gestión médica para una población que envejece rápidamente a nivel global.
Conclusión
El estudio no solo subraya la importancia de la prevención en la mediana edad, sino que también plantea una oportunidad para replantear los programas de salud pública. Si los 44 y 60 años representan “puntos de inflexión” en el envejecimiento, entonces podrían convertirse en momentos estratégicos para intervenir, educar y actuar a favor del bienestar integral.
